在备战即将到来的国际赛事的关键节点，中国队果断选定厦门作为集训基地。这次备战备受瞩目，因为接下来他们将面临亚洲强队日本队的挑战。主帅伊万在厦门首次训练后明确表示：“我们的目标是争取拿分。”这不仅体现了他对球队的坚定信心，也展现了对比赛的战略规划。

### 厦门集训：环境与策略的完美结合

厦门之所以被选为训练地，不仅因其风景宜人，还因其优越的气候条件。作为沿海城市，厦门温湿的气候有利于队员提前适应比赛环境。加之顶级的训练场地设施，为球队提供了高质量的备战条件，尤其是对于中长期备战，这里更是伊万和团队精心挑选的理想之地。

**伊万的“三步备战策略”**：

在首次训练后的简短采访中，伊万透露了本次备战计划的大致框架。整个备战将分为三个阶段：

1. 体能与恢复：刚刚结束上一场比赛的球员需要迅速恢复状况。

2. 技战术演练：根据日本队的特点调整战术布防，以控场策略为主。

3. 模拟对阵分析：通过多轮内部热身赛和录像分析，找到限制对手的关键节点。

### 与日本队交锋：机遇与挑战并存

日本队近年来在亚洲赛场表现抢眼，阵容稳定且打法灵活高效。要在对阵日本队时“争取拿分”，中国队需要在多个方面下功夫：

1. 防守端要固若金汤：日本队以快速小范围配合和精准传球为特点，中国队需强化后防线的协作能力，限制对手在禁区内的威胁。

2. 进攻端把握机会：首练已经暴露出部分队员在进攻上的效率问题，因此伊万也特别强调进攻速度与准确性的重要性。

从过往比赛来看，中国队与日本队的战绩记录并不占优。然而历史证明，在阵容纪律性与心理建设上，中国队具备奋起的潜质。例如在2025年的东亚杯赛事中，中国队曾以2-1爆冷击败日本队，创造了意料之外的经典一幕。这样的案例正是激励队员们迎难而上的实际依据。

### 首次厦门训练：氛围与状态

训练当天队员们精神饱满，场上的竞技氛围令人振奋。主帅伊万注重对球员之间默契的塑造，在训练中安排了多种小组对抗和传球手感练习。此外，体能教练还根据球员个人状态进行了一对一调整。场边的观战者都表示：“中国队的决心看得出来，这次比赛有希望创造奇迹。”

只有通过严格的训练提升整体水平，中国队才能在与日本队的对决中有所斩获。初心坚定，目标明确，这是伊万团队为中国队注入的精神动力。